Как чистить зубы?

Чтобы предупредить зарождение неприятных болезней ротовой полости, полезно систематически проводить профилактические процедуры по ее очистке в домашних условиях, а при необходимости и у врача-стоматолога в нашей стоматологической клинике Феникс. Вовремя проведенная профилактика капитально экономит средства и время от которых зависит качество жизни всей Вашей семьи! Именно так глобально выглядит проблема на практике — ведь возникновение воспалительных процессов во рту свидетельствует о появлении инфекции.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, следует правильно и систематично за ними ухаживать.

Выделяют 5 основных принципов ухода за ротовой полостью:

• Комплексность — не стоит ограничиваться одной только зубной щеткой, при чистке которой, как бы Вы ни старались, добраться до скрытых мест, это вряд ли получится;
• Обновление — к этой статье относится своевременная замена зубных щёток — средний срок службы их не должен превышать 3 месяцев;
• Цена качества — дорогие средства по уходу за зубами и дёснами не гарантируют высокого качества защиты — прежде всего обращайте внимание на то, помогают ли Вам они, рекомендовал ли Вам их стоматолог;
• Тщательность и регулярность — процесс чистки зубов должен происходить около 3 минут 2 раза в день — после завтрака и перед сном;
• Осмотр стоматолога — демонстрировать свою здоровую улыбку специалисту желательно пару раз в год — даже при том, что никаких симптомов не проявилось, врачи краснодарской стоматологии Феникс, либо выявят предпосылки к заболеванию на раннем этапе, либо пожелают Вам здоровья, а Вы со спокойной душой займетесь своими делами в хорошем настроении!

Что потребуется для гигиены ротовой полости в домашних условиях?

• щётка;
• паста;
• нить для чистки между зубами;
• ополаскиватель;
• специальные ёршики для более подробной очистки межзубного пространства;
• в редких случаях допустимо использовать жевательную резинку.

Зубная щётка — основной инструмент чистки зубов

Около 90% налёта чистится именно зубной щёткой. Прежде, чем её выбирать, стоит ознакомиться со следующими критериями:

• жесткие зубные щётки предназначены для чистки протезов;
• средняя жесткость подходит для людей с нормальной чувствительностью;
• мягкие можно использовать детям, либо людям с повышенной чувствительностью, а также с проблемными деснами;
• электрические, хоть и дороже, но обладают более заметным эффектом очищения.

Зачем нужны зубные нити (флоссы)?

При первом же использовании Вы вероятнее всего удивитесь, сколько запасов оставалось между зубами. Симптомом гниения этих самых запасов, которые служат в перспективе отличной питательной средой для болезнетворных бактерий, может стать утренний неприятный запах изо рта. В настоящее время разработали много вариантов нитей — попробуем в них слегка разобраться:

• плоские со смазкой — помогут избежать травмирования дёсен и произведут антибактериальное воздействие;
• вощёные и невощеные — первые более надёжны и удобны, особенно для новичков;
• синтетика или шёлк — более доступные флоссы состоят из синтетических материалов, однако, если у Вас предрасположенность к аллергии, изучите состав на упаковке.

Какой зубной пастой чистить зубы?

• Фтор подают в рекламе очень полезным элементом, однако на деле это соответствует истине только в конкретной цели, например, профилактики кариеса. Если же у Вас флюороз, т.е. переизбыток фтора, или кариес уже прогрессирует на некоторых зубах, то данный элемент таблицы Менделеева Вам противопоказан;
• Стоимость пасты не гарантирует лучшего эффекта — необходима совокупность факторов, а также индивидуальная предрасположенность организма;
• Отбеливающие пасты лучше выбирать исключительно по консультации со стоматологом;
• Комплексные или лечебно-профилактические зубные пасты подойдут для широкого круга вероятнее всего.

На что обратить внимание в ополаскивателях для гигиены рта?

Действие ополаскивателей не ограничивается чисткой зубов, а также среди них распространены свои специализации:

• лечебные или профилактические — первые используются по назначению стоматолога, вторые подходят для комплексного ухода;
• соответствие зубной пасте — выбирайте ополаскиватель, соответствующий иным используемым Вами средствам — эффект будет значительно выше;
• состав без аллергенов — читайте инструкции перед покупкой.

Последовательность использования инструментов ухода за зубами:

• чистка зубов — прилагая умеренные усилия нужно тщательно чистить зубы сначала с внешней и внутренней стороны, затем — жевательную поверхность;
• очистка языка — на некоторых зубных щётках присутствует специальная ребристая поверхность, которой можно проводить от корня языка к кончику — однако, если есть возможность, то стоит воспользоваться более специальным средством, таким как скребок для языка;
• подобным же образом можно очистить и внутреннюю поверхность щёк;
• после каждой из процедур рекомендуется полоскать рот чистой водой;
намотайте отрезок зубной нити в 20 см на указательные пальцы каждой из рук и протягивайте её между зубами, постепенно приближая к десне — каждый зубной стык нужно чистить новым участком нити, таким образом с заражённой зоны рта инфекция не распространится на здоровую;
• использование ополаскивателя является завершающим этапом — следуйте инструкции по применению, указанной на этикетке конкретного препарата.

На первый взгляд кажется, что такой уход за ртом потребует большого количества времени, но с каждым его повторением Вы приспособитесь и 8-10 минут будет вполне достаточно. И к сведению родителей — наблюдение и уход за молочными зубами детей так же важен! Чем меньше проблем будет у ребенка с временными зубами, тем качественнее у него будут постоянные.