г. Краснодар, ул. Московская, 5 А
8 (952) 83 59 995 | 8 (861) 255 85 96
с 8:00 до 20:00

Как чистить зубы?

Чтобы предупредить зарождение неприятных болезней ротовой полости, полезно систематически проводить профилактические процедуры по ее очистке в домашних условиях, а при необходимости и у врача-стоматолога, например, в нашей стоматологической клинике Феникс. Вовремя проведенная профилактика капитально экономит средства и время от которых зависит качество жизни всей Вашей семьи! Именно так глобально выглядит проблема на практике — ведь возникновение воспалительных процессов во рту свидетельствует о появлении инфекции.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, следует правильно и систематично за ними ухаживать.

Выделяют 5 основных принципов ухода за ротовой полостью:

  • Комплексность — не стоит ограничиваться одной только зубной щеткой, при чистке которой, как бы Вы ни старались, добраться до скрытых мест, это вряд ли получится;
  • Обновление — к этой статье относится своевременная замена зубных щёток — средний срок службы их не должен превышать 3 месяцев;
  • Цена качества — дорогие средства по уходу за зубами и дёснами не гарантируют высокого качества защиты — прежде всего обращайте внимание на то, помогают ли Вам они, рекомендовал ли Вам их стоматолог;
  • Тщательность и регулярность — процесс чистки зубов должен происходить около 3 минут 2 раза в день — после завтрака и перед сном;
  • Осмотр стоматолога — демонстрировать свою здоровую улыбку специалисту желательно пару раз в год — даже при том, что никаких симптомов не проявилось, врачи краснодарской стоматологии Феникс, либо выявят предпосылки к заболеванию на раннем этапе, либо пожелают Вам здоровья, а Вы со спокойной душой займетесь своими делами в хорошем настроении!

Что потребуется для гигиены ротовой полости в домашних условиях?

  • щётка;
  • паста;
  • нить для чистки между зубами;
  • ополаскиватель;
  • специальные ёршики для более подробной очистки межзубного пространства;
  • в редких случаях допустимо использовать жевательную резинку.

Зубная щётка — основной инструмент чистки зубов

Около 90% мусора чистится именно зубной щёткой. Прежде, чем её выбирать, стоит ознакомиться со следующими критериями:

  • жесткие зубные щётки предназначены для чистки протезов;
  • средняя жесткость подходит для людей с нормальной чувствительностью;
  • мягкие можно использовать детям, либо людям с повышенной чувствительностью, а также с проблемными деснами;
  • электрические, хоть и дороже, но обладают более заметным эффектом очищения.

Зачем нужны зубные нити (флоссы)?

При первом же использовании Вы вероятнее всего удивитесь, сколько запасов оставалось между зубами. Симптомом гниения этих самых запасов, которые служат в перспективе отличной питательной средой для болезнетворных бактерий, может стать утренний неприятный запах изо рта. В настоящее время разработали много вариантов нитей — попробуем в них слегка разобраться:

  • плоские со смазкой — помогут избежать травмирования дёсен и произведут антибактериальное воздействие;
  • вощёные и невощеные — первые более надёжны и удобны, особенно для новичков;
  • синтетика или шёлк — более доступные флоссы состоят из синтетических материалов, однако, если у Вас предрасположенность к аллергии, изучите состав на упаковке.

Какой зубной пастой чистить зубы?

  • Фтор подают в рекламе очень полезным элементом, однако на деле это соответствует истине только в конкретной цели, например, профилактики кариеса. Если же у Вас флюороз, т.е. переизбыток фтора, или кариес уже прогрессирует на некоторых зубах, то данный элемент таблицы Менделеева Вам противопоказан;
  • Стоимость пасты не гарантирует лучшего эффекта — необходима совокупность факторов, а также индивидуальная предрасположенность организма;
  • Отбеливающие пасты лучше выбирать исключительно по консультации со стоматологом;
  • Комплексные или лечебно-профилактические зубные пасты подойдут для широкого круга вероятнее всего.

На что обратить внимание в ополаскивателях для гигиены рта?

Действие ополаскивателей не ограничивается чисткой зубов, а также среди них распространены свои специализации:

  • лечебные или профилактические — первые используются по назначению стоматолога, вторые подходят для комплексного ухода;
  • соответствие зубной пасте — выбирайте ополаскиватель, соответствующий иным используемым Вами средствам — эффект будет значительно выше;
  • состав без аллергенов — читайте инструкции перед покупкой.

Последовательность использования инструментов ухода за зубами:

  • чистка зубов — прилагая умеренные усилия нужно тщательно чистить зубы сначала с внешней и внутренней стороны, затем — жевательную поверхность;
  • очистка языка — на некоторых зубных щётках присутствует специальная ребристая поверхность, которой можно проводить от корня языка к кончику — однако, если есть возможность, то стоит воспользоваться более специальным средством, таким как скребок для языка;
  • подобным же образом можно очистить и внутреннюю поверхность щёк;
  • после каждой из процедур рекомендуется полоскать рот чистой водой;
  • намотайте отрезок зубной нити в 20 см на указательные пальцы каждой из рук и протягивайте её между зубами, постепенно приближая к десне — каждый зубной стык нужно чистить новым участком нити, таким образом с заражённой зоны рта инфекция не распространится на здоровую;
  • использование ополаскивателя является завершающим этапом — следуйте инструкции по применению, указанной на этикетке конкретного препарата.

На первый взгляд кажется, что такой уход за ртом потребует большого количества времени, но с каждым его повторением Вы приспособитесь и 8-10 минут будет вполне достаточно. И к сведению родителей — наблюдение и уход за молочными зубами детей так же важен! Чем меньше проблем будет у ребенка с временными зубами, тем качественнее у него будут постоянные.

Полезные статьи о стоматологии

Как чистить зубы?
Как чистить зубы?

На первый взгляд задача не сильно замысловатая, однако зубы - не единственное, что нужно чистить в ротовой полости. Налёт и остатки пищи выступают в качестве питания для бактерий и часто хранятся в недоступных для зубной щётки местах.

Чтобы обеспечить здоровье зубов, нужно систематически проводить ряд мероприятий в домашних условиях, а при необходимости - и в стоматологической клинике. Вовремя принятые профилактические меры помимо зубов сохраняют нервы, время и средства на более приятные мелочи.

Рассмотрим основные принципы ухода за полостью рта, необходимые инструменты и порядок действий по очистке зубов.

Подробнее
Как отбелить зубы?
Как отбелить зубы?

В чем разница между профессиональными видами отбеливания зубов в клинике стоматологии?

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Рассмотрим основные стоматологические и народные способы снятия налёта и осветления зубов. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, при этом для каждого человека наиболее подходящим может стать любо, в зависимости от личных предпочтений или показаний врача.

Подробнее

Зачем исправление прикуса взрослым?
Зачем исправление прикуса взрослым?

Лучше сделать исправление прикуса в детском возрасте. Однако последствия неправильного прикуса не всегда ясны молодым людям, а портить в юности, пусть и временно, внешний вид брекетами особо не хочется. Правильный прикус - это не только красивая улыбка, от него зависит состояние эмали зубов, равномерная нагрузка десен, износ височно-нижнечелюстного сустава, а также усвоение пищи и дикция!

Подробнее

Наши специалисты

Наши сертификаты

Мы рядом

Мы работаем

с понедельника по субботу

с 8:00 до 20:00

Приезжайте

г. Краснодар,
ул. Московская, 5 А

Звоните

8 (952) 83 59 995
8 (861) 255 85 96